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Dieser Kurs findet als Präsenzkurs statt : Beginn 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr Themen 6-maligen Treffens: Atmen, bewegen und entspannen zur Vorbereitung auf die Geburt. Übungen aus dem Schwangerenyoga, neue Atemtechniken erlernen, Entspannung üben durch Körperwahrnehmung ,aktives Entspannungstraining und wunderschöne Meditationen unterstützen Dich in den letzten Wochen der Schwangerschaft.
Weitere Themen im Kurs : aktuelle Schlafempfehlungen zur Prophylaxe des plötzlichen Kindstodes,Ernährung und Stillen,einfache und nachhaltige Alternativen für die Babyausstattung und das Wochenbett.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Hebammenteam Lebensstern
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabine Schneider